Dra. Patricia de Moura - Médica Psiquiatra e Psicoterapeuta

CRM: 46019-RS | RQE 39625

Transtornos de Ansiedade

“Meu compromisso é ajudar o paciente a ir em busca da sua saúde mental – para isso vamos juntos em uma caminhada para muito além dos medicamentos.”

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Transtornos de Ansiedade

Os transtornos de ansiedade constituem um grupo de condições psiquiátricas caracterizadas por medo ou preocupação excessiva que interfere no funcionamento diário. Afetam pacientes de todas as idades e podem se manifestar de formas variadas. O objetivo deste conteúdo é fornecer informações claras e objetivas, auxiliando na compreensão e no reconhecimento dos principais aspectos relacionados a esses transtornos.

O Que São Transtornos de Ansiedade

Reação Adaptativa Exacerbada

Manifestam-se quando mecanismos naturais de defesa contra o perigo tornam-se desproporcionais à situação real, gerando desconforto constante.

Diversidade de Tipos

Incluem transtorno de ansiedade generalizada, transtorno do pânico, fobias específicas e transtorno obsessivo-compulsivo, entre outros.

Curso Crônico ou Recorrente

Podem persistir por meses ou anos, com períodos de melhora seguidos de recaídas, impactando relações sociais e profissionais.

Origem Multifatorial

Resultam da interação entre fatores genéticos, neuroquímicos, ambientais e psicológicos, sem que haja uma causa única isolada.

Sintomas Relacionados

Psíquicos

Preocupação excessiva, sensação de apreensão iminente, pensamentos catastróficos e dificuldade de concentração.

Fisiológicos

Taquicardia, sudorese, tremores, sensação de falta de ar e tensão muscular.

Comportamentais

Evitação de situações que possam desencadear ansiedade, isolamento social e dependência de estratégias de fuga ou distração.

Cognitivos

Dificuldade em processar informações, cognições distorcidas sobre riscos e incapacidade de relaxar mesmo em ambientes seguros.

Opções de Tratamento

Psicoterapia

Técnicas cognitivo-comportamentais e abordagens baseadas em evidências auxiliam a modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais.

Medicação

Sob prescrição e acompanhamento médico, ansiolíticos e antidepressivos podem reduzir sintomas agudos e ajudar na estabilização a longo prazo.

Mudanças no Estilo de Vida

Atividade física regular, técnicas de relaxamento (como respiração diafragmática) e higiene do sono contribuem para a gestão diária da ansiedade.

Por Que Procurar Ajuda?

Buscar ajuda especializada é essencial quando a ansiedade começa a interferir nas atividades diárias, no sono ou nos relacionamentos. A orientação profissional permite diagnóstico adequado, tratamento seguro e acompanhamento contínuo, promovendo alívio dos sintomas e melhor qualidade de vida. Quanto mais cedo a intervenção, maiores as chances de recuperação e estabilidade emocional.

Nota Importante: Este conteúdo é exclusivamente informativo e segue as normas éticas do Conselho Federal de Medicina. As informações fornecidas não substituem uma consulta médica presencial. Procure sempre um especialista para avaliação personalizada.