Dra. Patricia de Moura - Médica Psiquiatra e Psicoterapeuta

CRM: 46019-RS | RQE 39625

Transtornos do Sono

“Meu compromisso é ajudar o paciente a ir em busca da sua saúde mental – para isso vamos juntos em uma caminhada para muito além dos medicamentos.”

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Transtornos do Sono

Transtornos do sono, como insônia ou sonolência excessiva, afetam a saúde física e emocional. Muitas vezes ligados a fatores emocionais ou psiquiátricos, esses quadros exigem tratamento individualizado. Com avaliação adequada e mudanças no comportamento do sono, é possível recuperar o descanso e o bem-estar.

O Que São Transtornos do Sono

Alterações na qualidade ou quantidade do sono

Incluem insônia, hipersonia, apneia e distúrbios do ritmo circadiano.

Consequências diurnas significativas

Fadiga, prejuízo cognitivo e alterações de humor.

Causas multifatoriais

Fatores psicológicos, neurológicos, clínicos e comportamentais podem estar envolvidos.

Associação com outras condições de saúde mental

Como ansiedade, depressão ou uso de substâncias.

Sintomas Relacionados

Dificuldade para iniciar ou manter o sono

Sensação de sono leve, despertares frequentes ou insônia persistente.

Sonolência excessiva durante o dia

Fadiga constante, sensação de cansaço ao acordar ou cochilos involuntários.

Comportamentos anormais durante o sono

Como terror noturno, sonambulismo ou parassonias.

Comprometimento da atenção e memória

Dificuldade de concentração e desempenho nas atividades diárias.

Opções de Tratamento

Higiene do sono e intervenções comportamentais

Mudanças nos hábitos e na rotina noturna.

Terapias cognitivas específicas

Para identificação e modificação de pensamentos disfuncionais relacionados ao sono.

Avaliação médica e uso criterioso de medicação

Conforme o tipo e a gravidade do distúrbio.

Por Que Procurar Ajuda?

Problemas persistentes de sono podem impactar diretamente a saúde física e emocional. Buscar avaliação especializada permite identificar a causa do distúrbio e aplicar estratégias eficazes para restaurar o sono reparador. Cuidar do sono é cuidar da saúde integral.

Nota Importante: Este conteúdo é exclusivamente informativo e segue as normas éticas do Conselho Federal de Medicina. As informações fornecidas não substituem uma consulta médica presencial. Procure sempre um especialista para avaliação personalizada.